Арахис
Жареный арахис, пожалуй, любят все. Это вкусное и полезное лакомство, идеально подходящее для сытных перекусов. Растёт это однолетнее травянистое растение только в странах с тёплым и влажным климатом – в холодных регионах арахис попросту не приживается. Вообще, родиной арахиса считается Южная Америка, хотя существует мнение, что впервые арахис появился на территории Африки. Сейчас арахис активно выращивают в таких странах, как Китай, Индия, а также, естественно, Африка и Южная Америка.
Плоды арахиса невероятно калорийны. Калорийность составляет 552 кКал на 100 г! А в сушёном арахисе калорийность ещё выше, чем в сыром.
Чем полезен АРАХИС?
- В арахисе очень много разнообразных витаминов, в котором нуждается наш организм – это и витамин А, и витамин Е, и витамин В.
- Белок арахиса содержит оптимальное количество аминокислот, что есть очень хорошо.
- В арахисе присутствует сбалансированное и оптимальное количество белков и жиров, а также отсутствует холестерин, который является не самым полезным веществом для нашего организма.
Как употребление в пищу арахиса действует на организм человека?
- Регулярное, но умеренное потребление арахиса поспособствует улучшению памяти и внимания, а также окажет благотворное влияние на зрение.
- Также арахис нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
- Это не миф – арахис способен повысить мужскую потенцию.
- «Сердечникам» также рекомендуется употреблять арахис, так как он укрепляет сосуды и снижает риск сердечных приступов.
· Помимо этого, вещества, содержащиеся в плодах арахиса, благотворно влияют на нашу нервную систему. Так что если вы из числа тех людей, кто постоянно переживает по поводу и без, – ешьте арахис! Существуют продукты, которые возбуждают нервную систему, а есть те, которые, наоборот, успокаивают. Арахис относится ко второй категории.
С помощью арахиса также можно справиться с бессонницей – бессонница и возникает оттого, что нервная система человека слишком возбуждена.
Арахис и кулинария
Арахис добавляют в разнообразные блюда, например, салаты. Также арахис будет уместным в тортах, печенье, шоколаде.
Один из самых вкусных рецептов – рисовый салат с добавлением арахиса, красного перца и консервированных ананасов; заправляется он весьма оригинальным соусом, состоящим из сочетания арахисового соуса и лимонного соуса. Обязательно приготовьте на досуге!
Купить арахис оптом в Украине можно по невысокой цене в интернет-магазине Natfood.com.ua, который специализируется на здоровом питании. Магазин характеризуется обширным ассортиментом и приемлемыми ценами. Цена арахиса в Украине совсем невысока, если вы будете совершать покупку у нас. Оформить заявку вы можете прямо сейчас. Доставка производится по всем городам Украины.